Svullen

Herregud, jag är såå mätt! Har vart på 85-års kalas till mormor. Hon hade abbonerat en thairestaurang och bjudit ca 50 personer. Har vart där sedan kl 13 idag, men nu ligger vi i soffan och grymtar över våra svullna mätta magar. Underbart att se mormor idag, hela hon lyste av glädje! =)

Har dock märkt att det är inte jättebra för magen att bli för mätt. Det är bättre att bli lite lagom och äta oftare. Ja, alltså, det har jag ju vetat förut också men det kommer lixom över mig lite när jag blev så mätt som tidigare idag. Det gör att kvällen blir ganska jobbig. Det blir nästan som kramp i magen och tarmarna känns såå svullna. Inte alls bekvämt!

Har dessutom varit på köpcentrat idag och handlat julklappar. Jag har gjort en intressant upptäckt idag dessutom - sett ett mönster! Varje gång jag kommer dit dröjer det inte länge förrän magen reagerar! Kanske stressen med alla människor runt om kring? Vet inte, men det har aldrig hänt när jag varit där att magen inte reagerat! Samtidigt vet jag inte om det är alla människor som gör magen orolig. Det finns dagar då det är lite folk, men jag reagerar ändå.. Ganska intressant tycker jag..

Nä, nu lite mer zappande på TV:n sedan läggdags. Supertrötta båda två. Men det är mysigt att ha en kväll i soffan tillsammans, det var ju ett tag sedan! Mys.

Torsdag GI och goda bakterier

Det innebär ju faktiskt att det snart är fredag. HELG! Underbart. Sitter i soffan och myser under en filt och tittar på Nobelmiddagen. Längtar lite efter kärleken som är på julbord. Hoppas han snart är hemma. Ska jobba imorn också, sedan är mitt 14 dagars pass slut! Ledig lördag och söndag - ska bli så skönt.

Alltså, jag hade ju en tanke för ett tag sedan att börja om igen på min GI diet. Har dock inte börjat där riktigt än. Det har lixom blivit en del av det som stressar mig "jag måste göra..." Det låter inte som en stor grej att förändra lite matvanor, men just nu är alla förändringar stora. Har helt enkelt lite för mycket runt mig. Dessutom mår jag ganska bra just nu, förutom att kroppen är ganska trött. Ansiktet är också under kontroll. Har under det senaste året haft väldiga problem med en slags acne. Går hos en hudterapeut för att försöka få ordning på detta och vi har också gått igenom min kost för att se om den påverkar min hud negativt. Det verkar inte så, eftersom jag redan äter laktosfritt/reducerat, inte allt för mycket socket och inte heller allt för mycket fett - i och för sig för att hjälpa magen, men det är också bättre för min hud att äta på det sättet. Behöver dock lite extra tillskott av C-vitamin och Zink, vilket inte heller verkar störa magen.

Har hittat en laktosreducerad filmjölk som innehåller massor av goda bakterier! Den har inte funnits i min kommun förut, blir så lycklig när jag hittar nya saker som jag kan äta =) Den har hittils haft god effekt. Verkar lugna magen lite?! Kanske bara för att jag tror det ska vara bra, men jag tycker alla som pratar om IBS säger att vi behöver tillskott av de goda bakterierna. Åt förut tabletter med detta i - det slutade dock efter ett tag med magsmärtor. Kanske är det så att tabletter funkar ibland och fil ibland?! Jag har ju märkt att jag måste byta ut matvanor inemellanåt - kanske det är så även i detta fall. Ibland reagerar magen på saker som annars fungerar ganska bra.. Hmm krångligt ibland..

På tal om fil och mat.. Det är nog dags för en liten kvällssmörgås tror jag.. Annars blir natten så lång - utan mat i för många timmar, det kan förstöra mycket!

Kramen.

Sömn ångest och alldeles för mkt att göra

Ja, så är det nog..

Har aldrig sovit så mycket som jag har gjort i helgen! Har dock arbetat 8 timmar/dag men sedan sovit mellan 9-13 timmar per dygn! Snacka om att vara trött och behöva sömn. Blir ju nästan rädd! På lördag ska vi på 85-års kalas. Det är en av mina tre lediga dagar den senaste månaden. Puh. Dessutom känner jag att vi måste hitta lite julklappar, ska försöka göra det på lördag också... PUH!

Vet inte riktigt varför jag gör upp massa listor på grejer jag tror jag MÅSTE hinna med. Det är inte så bra. Magen är fortfarande lugn, tack gode för det! Dock har jag någon sorts ångest attacker tror jag. Eller inte attacker, men jag kan inte alltid (ganska ofta) dra djupa andetag. Känns otroligt obehagligt. Testade med bricanyl för jag tänkte det kunde vara astman, men icke. Det hjälpte inte alls. =( Borde helt enkelt ta det lite lugnare. Lättare att säga.. Hmm, men när jag tänker efter, det har vart bättre nu efter helgen än innan. Behövde antagligen bara komma bort från arbetet här lite och få sova. Två arbeten är inte så dumt faktiskt. Dock skulle man inte jobba 100% på det ena. Det blir lätt lite för mycket.

Kärleken är ute och jobbar han med. Lite trist, de senaste två veckorna har vi knappt synts alls, ska blir mys till helgen, eller ja, efter lördag. Åh, tänk! Jag ska se till att det blir en riktigt mysig adventssöndag med superduper god frukost och levande ljus! Har ju tyvärr arbetat första och andra advent så jag har inte rikigt fått den rätta stämmningen, men på söndag så! =)

Älskar stora frukostbort med massor gott att äta av! Ska dra mig tillbaka nu och lägga mig. Drömma gott och sova en liten extra stund imorn bitti. Jobbar kväll så jag får sovmorgon =)

Natti natt.

längesedan!

Oj, det var ett tag sedan jag skrev något nu. Har inte hänt så mycket egentligen, jobbar i princip hela tiden. Men jag gillar att jobba, trivs jättegott! Lär mig massor varje dag och träffar dagligen spännande människor. Känns så bra! Till helgen åker jag till Norge igen, det ska bli trevligt det också - mer jobb men också lite sovmorgon, vilket det inte blir så mycket av annars..

Kärleken är ute och jobbar i natt, hoppas på att det blir en bra natt för dem! Lite tråkigt att vara hemma själv, samtidigt som jag gillar att ha lite tid ensam hemma men det har blivit lite mycket av det på sistonde. Har dock haft mor och far på besök, bjöd dem på kvällsmat. Nybakad spenatpaj, mumsigt!

Första advent, var tog November vägen? Missade hela månaden känns det som. Har i och för sig känt av mörkret och det har varit lite tungt. Men det är det jag älskar med December - ljuset i alla fönster och trädgårdar, sååå mysigt! Levande ljus i hela lägenheten, underbart!

Har en väldigt bra period just nu, magen är lugn största delen av dagen. Är rädd att jag får ta smällen i februari, men jag tror och hoppas att det inte blir allt för illa då.. Längtar till februari, då går jag över på timmar på jobbet igen och ska antagligen publicera uppsatsen som artikel då - ska bli så roligt! Önskar så klart jag kunde få mer jobb än bara timmar, men jag tror det kan bli lagom i och med Norge och artikeln också..

Hmm. Blir nog bra det =) Nä, nu lite TV sedan sovdags!

jobb jobb jobb...

Har egentligen inte så där jättemycket att skriva. Jobbar massor för tillfället. Magen sköter sig än så länge bra med tanke på att kroppen i princip inte får någon vila överhuvudtaget.. Alltså, det är ju inte perfekt men i förhållande till hur mitt liv ser ut just nu så är jag bara glad om det inte blir värre. Tror kanske istället smällen kommer i Februari, när det ena jobbet försvinner och kroppen får varva ner igen.. Längtar till då man har ett fast jobb och kan få lite ordning på saker och ting, för det är det inte nu! Men är såå glad för mina jobb! Underbart!

Vaccinerade mig i förra veckan!! Tyckte att det kanske vore bra. Dels är det unga som drabbas värst än så länge, får jag i mig gluten rasar allt - inklusive immunförsvaret. Dessutom är ju magen med ibs:en som den är, får jag ett skov så har jag inget immunförsvar över huvudtaget. Dessutom arbetar jag inom vården och har astma. Förstår inte varför jag ens funderade på att inte ta det?! Ibland undrar man ju vad man tänker med.. Jag fick inga biverkningar över huvudtaget. Fick lite ont i armen, ungefär som träningsvärk. Har haft lite problem med att sova på den sidan och lyfta armen högt. Men det gick ju över ganska så snart. Nyheterna precis (i skrivande stund); 5:e dödsfallet i Sverige med svininfluensan.. Hmm..

Nä nu ska jag kolla efter ny mobiltelefon. Min verkar ha ballat ur helt! Segt.

Bra dag - Dålig dag

Tänk om alla dagar kunde vara bättre än de dåliga.. Har jobbat i helgen, det gick bra. De dagarna var helt ok, magen höll sig i trim - i alla fall under arbetspassen. Denna veckan har det vart värre. Tur att jag har toalett utanför det ena kontoret! Men det är inte roligt om man är ute och träffar patienter när magen helt plötsligt ger upp! Kändes tungt idag överlag. Har varit trött, delvis pga av magen. Tror jag är på gång in i ett nytt skov. Känner att det saknas en hel del energi, jag får inte behålla speciellt mycket mat och allt känns lite tungt just nu. =(

Tyvärr går en hel del av min dåliga period och mitt dåliga humör ut över kärleken. Herregud, vad hade jag gjort om han inte hade vart så förstående och haft ett sånt enormt tålamod??!

Ikväll är det myskväll, imorn blir det kanske bio, det beror sig på om vi orkar stanna i stan och om min mage håller sig i trim.. Ser fram emot helgen, det ska bli skönt att bara ta det lugnt och göra det vi orkar. Inget jobb för mig förän måndag.. Skönt!
Kolla in! Nu är jag med och tävlar om ett vackert halsband hos Johanna på http://item.blogg.se/

Visst är det vackert?!

Graviditet?!

Mår bättre igen, jag känner fortfarande av det - men inte alls med samma smärtor! Skönt. Men efter min lilla tripp till sjukhuset i förra veckan har jag haft lite funderingar.. Hur blir det den dagen jag blir gravid? Med tanke på att jag inte alltid mår så värst bra när jag har mens eller ska ha så kan man ju undra om det förstärks eller om man kanske blir bättre under en period -vilken dröm va?! Ja, alltså, nu tror jag inte att det kommer bli så, har läst en del på nätet om detta och det finns inte en stjärna som skrivit att de mått bra under graviditeten i och med ibs! Det gör mig lite ledsen! Kunde vi inte fått må riktigt bra under den perioden som ändå ska vara en lycklig tid istället för att allt bara blir värre?! Hmm, nu måste det ju inte bli så i mitt fall den dagen det väl bär av, men jag kan ändå inte sluta fundera på det. Läntar ju trots allt till den dagen kommer då vi bestämt att utöka familjen. (Alltså med fler än mig, kärleken och katten...)

=)

Idag är det en riktigt seg dag! Har jobbat hela helgen så jag är hur trött och slö som helst, tur att jag är ledig! Imorn är det jobb igen och på fredag åker jag till "grannarna" så då blir jag borta på jobb hela helgen. Ska bli kul! Det är tur jag bara gör kvällsvakter så jag kan sova ut på morgonen! Nä, nu får jag ta mig upp och åka till affärn!

Sjukhuset..

De hade blandat ihop min akuttid med en som inte hade en akuttid... Tragiskt! Fick iallafall hjälp tillslut och kom in till sjukhuset och fick träffa läkare.
Efter diverse gynundersökningar hittade de ingenting som var fel. De har dock konstaterat att jag har (som jag sa) ont i livmodern och äggstocken och att det inte var tarmarna. Men de vet inte varför jag har dessa smärtor. Det kan tydligen vara så ibland?! Inte för mig =(

Men men, skönt i allafall att få veta att allt ser ut som det ska och att det inte är några andra problem! Puh! Är alltid lite orolig. En dag ska man ju ha familj och å vill man ju veta att allt verkar bra från början! =)

Nä nu mer mys med kärleken, är såå glad jag har honom! Barnmorskorna var nog lite chockade att han var med mig idag, men det var ett mycket gott stöd för mig! <3

Arg & ledsen...

Det är inte ofta jag söker akut för diverse krämpor. Men igår tog jag mig till min barnmorska då jag kännt att något inte verkar stämma. Jag har ont i nedre delen av buken, men inte tarmarna. Uteslutningsmetoden - det finns inte så mkt att välja på - livmodern?! Efter diverse undersökningar kommer även barnmorskan fram till att det är livmodern och ena äggstocken/äggledaren som spökar. Hon ifrågasätter inte ens om det kan vara min ibs då hon vet att jag kan min sjukdom såpass väl att jag känner skillnad på tarmar och "andra organ". Ibland kan det dock vara klurigt typ mensvärk och svullna tarmar - inte alltid lätt att veta vad som är vad... Nu är det ju inte mensvärk utan något annat. Barnmorskan vet inte vad så hon skickar mig till jourhavande läkare. Han frågar om jag har några andra sjukdomar och jag svarar ibs. Han skriver lite på datorn, tittar på mig och säger "då är det väl den som är problemet nu". VA?! Jag söker väl för fan inte läkare för något jag är diagnostiserad med och som inte går att göra något åt????!! Pucko! Jag blev arg och sa bestämt att så inte var fallet. Han tryckte och klämde lite på magen vilket är det VÄRSTA jag vet! Det gör ju alltid ont vare sig jag är i ett skov eller i en bra period. Dock höll han med om att det nog inte var magen som spökade tillslut utan att jag nog behövde komma till gyn. Han skulle skriva remiss till sjukhuset så jag skulle få undersökas där. Så, då är vi här - idag. Jag sitter och väntar på att telefonen ska ringa. Det har den inte gjort ännu! Ringde upp vårdcentralen för att fråga om jag fått någon tid då läkaren inte ringt tillbaka som han lovat, svaret var att de har faxat remissen och jag får avvakta tills sjukhuset istället ringer och ger mig en tid. Åhhh vad segt!

Nu sitter jag och kärleken här (han har inte jobbat inatt för att kunna åka med mig till sjukhuset) har ätit frukost och funderar på hur denna dagen ska bli. Tycker inte att födelsedagar är något att fira i vanliga fall, men jag vet inte om jag tycker det är så underhållande att sitta hemma för att vänta på en gyn-tid heller?! Hoppas din dag är bättre än min!

Grannarna..

Japp, helgen är gjord! Det gick superbra!! Är så nöjd och ser fram emot att åka upp snart igen. Det blir helgen om två veckor. Nästa gång ska jag ta med kameran, det var så vackra omgivningar!

Fick promenerat lite, men det blev ingen yoga. Det rummet som var iordningställt för mig att sova i var plötsligt upptaget när jag kom. Tur att det finns snälla människor, det var en som erbjöd mig att sova på hennes kontor! Japp, jag sov i en tältsäng på ett kontor, men det gick super! Detta gjorde att det inte blev någon yoga, rummet var så litet så det funkade inte..

Åhh, drömde världens mardröm min första natt, visste inte när jag vaknade om det som jag drömt hade hänt eller ej! Det handlade om att kärleken varit otrogen (vilket jag vet att han ALDRIG skulle vara), detta gjorde självklart att jag var ganska arg på honom tills jag kom på att det var mörkt runt mig, alltså tidigt på morgonen och att det var just morgon - en dröm! Puh! Det var tur! Jag var helt hjärtkrossad när jag vaknade och när jag väl kom på att det var en dröm önskade jag att jag hade vart hemma så jag kunde få pussa och krama på honom istället för att vara 3 dygn bort! Fick i allafall myst lite innan han gick iväg för att jobba inatt. Det blir så i tre månader nu, han kommer hem när jag går och jobbar eller så kommer jag från jobbet en kvart efter att han åkt =( Men men, det blir bara för en period..

Lite om magen då; trodde den skulle strejka helt när jag skulle på nya äventyr och nya ställen. Dock tog jag helt fel! Magen uppförde sig exemplariskt! Dock var jag såå hungrig när jag kom hem, mamma hade gjort middag, tänkte mig inte för utan slängde i mig maten. Dessutom var det kött, vilket jag måste tugga väldigt noga och äta sakta för att inte få ont. Hur bra gick det när jag var vrål hungrig då!? Inte alls vill jag lova! Jag slängde i mig maten och har sedan dess legat med magsmärtor.. Är dock bättre nu så jag tror jag snart ska gå och lägga mig, så både jag och magen får vila lite! Imorn är det jobb igen, men då på hemmaplan..

Kaffe rep & packning

Idag har jag vart och besiktat bilen, kanske inte så kul i sig, men en mycket kär vän bor ett stenkast därifrån =) Det resulterade i mumsig frukost och en kopp kaffe. Nehej... Inte en kopp kaffe, kanske tre, fyra under dagen?! Magen har dessutom inte reagerat direkt på det! Wohooo!! Älskar ju kaffe, men dricker det ju såå sällan bara för att inte magen ska ha något att reta sig på!
Men idag verkar det ha gått riktigt bra, ingen är lyckligare än jag! Älskar dessutom att bara sitta och prata om allt och ingenting med min kära! Är så glad att jag har henne och det är så skönt med sådanna vänner, man behöver inte träffas jämt, men man vet ändå att man finns där för varandra om det behövs.

Har ikväll packat som en tok, vet egentligen inte varför. Ska upp och jobba i helgen, men det finns ju inte direkt något annat att göra på andra sidan gränsen då det är såå mycket dyrare än här. Därför förstår jag nu inte riktigt varför väskan är full! Varje gång jag dessutom försöker packa om den krymper den ju inte heller direkt! Puh!
Har faktiskt lagt ner både yoga skivan och promenadskorna. Kanske kan jag vara lite extra nyttig och börja röra lite på mig. Tror inte min mage skulle ha något emot det, snarare tvärtom! Brukar må ganska så bra när jag håller igång kroppen.. Kanske inte första dagarna, men sen! Åh magen kommer ju förhoppningsvis inte reagera förän jag är hemma igen..

Ser riktigt fram emot att åka upp för lite introdagar! Är inte speciellt nervös utan mer förväntansfull! Skalman (datorn) åker med, förhoppningsvis kan jag koppla upp mig på något sätt där uppe, annars blir det uppdatering på jobbhelgen när jag är tillbaka! Nä nu ska jag upp och mysa med kärleken. På måndag börjar nattfiske för hans del, det brukar resultera i ganska lite tid tillsammans. Dessutom ska jag ju tydligen jobba som en tok (!) november till januari så vi får väl ta igen massa mystimmar efter det!

Natti natt..

Kommentarer..

Har pratat med min hallonpaj/blogg expert pga att kommentar funktionen inte funkar så bra.. Man måste tydligen skicka kommentaren två gånger för att det ska fungera. Den första gången går det nämligen inge bra.

Köket är nu städat, kärleken lagar lax. Han kom dessutom hem med kräftor - säsongens sista för vår del.. MUMS!

Dags att duka bordet.

Mat mat mat!

Herregud, köket ser ut som en katastrof MEN massor av mat blev det inför helgens jobb.. Har även fått städat idag (det syns dock inte nu..) Hmm..
Det blev totalt 6 olika rätter, dock endast falukorv, kyckling och spenat som de stora huvudingredienserna..

Kyckling med curry och spenat. Lite cocosmjölk i också för att göra det lite såsigt.
Kyckling med spenat, lök, ingefära, ajvar relish, grädde och vitkål
Kyckling (!) med stekt vitkål, spenat, vattenkastanjer och cocosmjölk.
Falukorv; det blev typ en korvstoranof.
Falukorv; som en pyttipanna ungefär. Stekt potatis och färska rödbetor till, mums mums!
Soppa; den godaste av de alla! Potatis och purjolök. Jag hade i lite spenat också, men det är sååå god med bara potatis och purjolök. Dessutom gjordes den mer GI vänlig, genom att potatisarna var kokta och sedan nedkylda! Lite grädde, salt, peppar och kalvfond. MUMS!

Nu är frågan vad jag ska göra till de olika rätterna?! Har gjort så pass mycket av varje rätt att jag inte behöver ha speciellt mycket till. Kokar nog bara lite ris till varje så blir det inte så super mycket extra kolhydrater...

Kärleken är på väg hem, han skulle en sväng förbi fiskhandlaren först. Mumsigt med fisk ikväll, men jag tror att han får laga den - är lite trött på köket just nu!

Nä, nu blir det till att snabbt göra ordning i köket! Pust!

GI + Jobb = Klurigt...

Pannan är inte lagad så det är fortfarande kallt i lägenheten =( Men det är något bättre, det är inte lika kallt ute som inne längre, hyresvärdarna fixade och donade när dom var här..

Har ju inte gått så där jättebra med GI i veckan, det har vart som vanligt ungefär. Morgon och lunch blir det alltid kolhydrater för mig, men på kvällarna blir det något bättre, en sallad eller ugnsbakade grönsaker och kyckling till det. Eftersom jag äter frukost två gånger varje morgon ska jag försöka att bara äta en omelett eller liknande den fösta frukosten och kanske en smörgås vid den andra frukosten?!

Har fått ett till jobb! =) Så jag ska iväg hela helgen, från fredag till söndag. Det innebär att jag måste göra massor utav matlådor denna veckan.. Lunch och middag varje dag, det blir i allafall 7 matlådor, sedan måste jag ha med smörgåsar till frukost (det kommer inte bli någon bra GI frukost över denna helgen...). Kanske kan göra pastasallader till lunch med kassler och sedan ren sallad eller ugnsgrönsaker till kvällsmat. Då jag inte tycker att det är sådär supergott med fisk som blivit fryst efter tillagning lär det bli en hel del kyckling över helgen.. Får nog kolla upp lite recept i dag så får morgondagen bli en matlagar dag. Onsdag blir det inte så mycket gjort här hemma, då ska jag till stan och på torsdag ska jag träffa min hallonpaj =)
Nä, så får det bli, dags att kolla upp lite goda recept till helgens matlådor...

Handikapp toalett?!

Jag var iväg på en liten shopping runda häromdagen. Stod i provhytten och testade en klänning. Helt plötligt känner jag känslan, jag blir varm, magen vrider sig, svetten börjar pärla sig i pannan; med andra ord, jag behövde en toalett där och då! Fort på med mina vanliga kläder, ut ur provrummet och bort mot toaletterna. Som alltid var det lång kö till tjej toaletten, i lägen som detta finns inte tid att vänta. Dessutom är det inte jätteroligt att gå in på en toalett med en 15cm springa vid golvet när det står 10 personer utanför som också väntar på att få gå på toaletten. In istället på handikapp toaletten. Tack gode gud att det inte var kö dit också! Jag klarade mig precis denna gång! Men men, vad jag inte var beredd på var de ilskna småbarns föräldrarna som stod och väntade på (utsidan. Handikapp toaletten används även för att byta blöja på små barn..). De vill inte heller direkt ha en förklaring på varför jag ”barrikerat deras toalett”.

Jag är glad att det är någon mer än jag som försöker komma på ett sätt att få tillgång till fler toaletter. I stan kan det under en dag bli ganska dyrt om man ska låna toaletter överallt! Ett kort/intyg eller något som gör att vi får snabbare/gratis tillgång till toaletter kanske hade varit på sin plats?! Kanske behöver IBS uppmärksammas ännu mer än vad det gör idag? Trots att det den sista tiden blivit mer och mer kunskap/information om sjukdomen verkar inte folk ha någon som helst förståelse, de flesta ser om sitt eget hus i första hand....

Var faktiskt i Göteborg i våras, då jag inne i en affär blev i akut behov av en toalett, butiksbiträdet lät mig låna deras personal toalett - utan förklaring! Jag frågade efteråt vad det var som gjorde att hon lät mig låna den (det är inte ofta det händer!) svaret var att hon såg på min panikslagna blick att det inte var läge att säga nej. Tydligen hade hon en väninna eller något som också hade mag-tarm problem så hon var införstådd med situationen.
Ska ta mig en funderare på hur vi kan få igenom det här med toalett problemen; kort/intyg/billigare besök?! Hmm..

uppdatering?!

Borde egentligen göra en liten updatering. Men jag är såå trött just nu så jag torr det blir bättre att skriva lite mer imorn..
GI-uppdatering: Det går sådär denna veckan! Har nog helt enkelt vart för mkt annat runt mig för att jag skulle ha kraft o ork att ta tag i det.. Men nästa vecka får jag allt sätta fart, kroppen är lite sur på mig tror jag.. hmm.

Kanske skulle få fart på träningen också, det mår man ju alltid bättre av när man väl kommer igång, tror jag ska börja med lite yoga hemma. Det är Toppen tycker jag!

Nä, det blir inte bättre än så här ikväll, ska upp o jobba kl 7 imorn så jag borde nog slänga mig i säng snart. Hoppas bara elementen funkar ikväll, pannan gick sönder sådär lagom vid 19-tiden igår så jag vaknade med -7 grader kändes det som, inte trevigt alls!

Hej så länge..

GI igen?!

Kanske dags att börja köra GI igen?! Utesluta de flesta kolhydraterna och leva på kyckling, fisk och grönsaker ett tag. Kött har jag varit utan i snart ett halvår, mår mycket bättre utan det! Försöker äta lite grann ibland bara för att jag har fått för mig att det är dumt att sluta helt, men magen reagerar ju också varje gång jag ätit kött. Korkat? Ja!
Hmm. Jag äter alltid någorlunda enligt GI, men det sista har det blivit lite för mycket kolhydrater, märker direkt att jag inte riktigt mår 100 av det. Dock är det ju också så att Ibs går i skov och då är det inte alltid kroppen mår bra av det den för en månad sedan mådde bra av.

Men som sagt, dags för en GI tur igen. Hade ju aldrig kommit på att jag skulle utesluta gluten om jag aldrig börjat med det från första stund, har GI-metoden att tacka för mycket!
Får helt enkelt plocka fram GI-böckerna och köra igång igen. Kärleken tycker också det var en bra idé, även om han inte har min tokiga mage, men han mår också bättre av att dra ner på kolhydraterna. Så får det bli, ner i källaren och hämta upp och damma av böckerna igen, alltid bra med lite middags tips! Ibland falnar påhittigheten då är det ju alltid bra med en bok att kika lite i!
Idag är annars en helt ok dag. Hoppas det fortsätter så!

Dåliga dagar..

Denna helgen är jobbhelg, mycket trevligt men samtidigt inte en jättebra helg att jobba på. Vet inte om jag är stressad för något eller vad problemet är, men min mage strejkar. Det har vart så några dagar nu, har som tur är inte ont i magen men jag får ju springa på toaletten titt som tätt, kan bli ganska påfrestande när man har ett jobb att förhålla sig till också. Men det funkar ändå ganska bra. Igår var jag och kärleken iväg på en lite tripp och kollade in en bröllopsmässa. Nej, inte planer att gifta oss snart, men en dag bär det ju av, dessutom är jag totalt besatt av allt som rör bröllop =) . Blev dock lite frustrerad. Vi tog en promenad och när vi kommit en bit blev jag illamående, började svettas och fick ont i magen, inte så att jag behövde en toalett, men situationen var ganska olustig.. Man är ju inte jättestor på jorden när känslan smyger sig på, vet ju inte alltid om man måste på toaletten NU eller om det är falskt alarm... Fan va segt det kan vara ibland! Tog oss i alla fall till bilen och åkte sedan för att hälsa på några släktingar, alltid lite mysigt när man ändå är ute på tur =). Nä nu ska jag åka och jobba, inte jättemotiverad. Illamående, tokig mage och huvudvärk. Hoppas kvällen går fort!
Hoppas du mår bättre än jag idag! Kram.

Ibs för mig

Irriterad tjocktarm/Colon irritable/Irritable Bowel Syndrom/IBS. Kärt barn har många namn. Helt enkelt är att jag har en känslig mage som inte gillar stress och som ofta reagerar direkt efter måltid. Symtom kan vara obehag och smärtor som ibland försvinner efter toalettbesök. Illamående, uppblåsthet och gaser är mer regel än undantag. Diarré & hård mage är varierande, det kan var en dag med det ena eller det andra. Sedan finns det dagar då det är växelvid än det ena än det andra..
För mig går det väldigt i skov. Vissa veckor är bättre än andra. Det är aldrig så att besvären HELT är borta under de bra veckorna, men det kan vara perioder där symtomen är lugnare eller mindre än andra perioder. Tyvärr finns det alltid en oro och rädsla under de bra perioderna. Därför att jag vet aldrig när nästa ”skov” kommer. Skoven brukar inte heller börja lugnt utan det är med smärtor eller en dag på toaletten. Ja, en dag! En morgon kan ägnas till ibland åtta toalettbesök. Inte en jätterolig start på dagen, men det är så det kan se ut. Inte alltid lätt att planera för nästkommande dag eftersom man inte har en aning om hur magen ska må. Tur man har en sambo som förstår varför man barrikerar toaletten för mer än bara dusch, smink och hår =) .

Diagnosen

I Januari träffade jag en läkare som sa ”alla undersökningar visar på att din mage är i topptrim”. Jaha?! ”Du ska få göra en röntgen till och om den inte visar något så diagnostiserar jag dig med IBS”. Jaha?! Det gjorde han. Inte ett återbesök – ingenting. Jag fick höra att det inte fanns botmedel eller något han som läkare kunde göra för mig och att jag skulle äta och göra sånt som fick mig att må bra och utesluta allt annat. Tack för den! Sagt och gjort, jag mådde inte bättre och kände mig stämplad. Sattes diagnosen bara för att lätta läkarens samvete att han ”hjälpt” någon den dagen? Jag var riktigt arg över att ha blivit diagnostiserad med något som inte går att göra något åt. Nu har dom väl ändå gjort det j*vligt lätt för sig läkarna? Arg, samtidigt som jag var nöjd över att det inte var något ”allvarligt fel” och för att någon på något sätt ändå tagit sig tid att hjälpa mig. Dessutom nöjd att någon såg förbi viktminskningen och faktiskt förstod anledningen till varför jag gått ner i vikt. Det var mina tankar då. Idag orkar jag inte ens lägga kraft på att läkaren var som han var eller sa vad han sa. Jag reder mig själv och någonstans lyssnade jag väl ändå på honom, jag gör och äter sånt som får mig att må bra, det andra struntar jag i. Jag är inte frisk idag, men jag har lärt mig leva med min sjukdom och har idag mer bra än dåliga dagar.

Universitetet

När jag började studera på universitetet eskalerade allt. Smärtorna höll sig väl på en jämn nivå, men toalett besöken blev fler/dag än tidigare. Stress? Ny miljö? Osäkerhet? Ingen aning. Jag var mest ledsen att det blev värre – att flytta och bo själv hemifrån var något jag längtat efter i många år.
Mitt andra år som studerande var värst, jag hade vart hemma hela sommaren och mått rätt ok. Jag hade träffat kärleken och livet var på topp – ett distansförhållande skulle inte vara ett problem. När höstterminen började kände jag direkt att mitt konstanta magsår började ”luckras” upp. Efter två månader satt jag på föreläsningar utan att förstå vad som förelästes om, jag kunde inte tyda mina anteckningar och mina klasskamrater kände inte igen mig. Jag började tappa ganska mycket i vikt. Jag stannade hemma mycket från skolan. Jag började kräkas och fick inte behålla något över huvudtaget – magsjuka? Det trodde ju jag, men när det gått närmare tio dagar ringde jag sjukvårdsrådgivningen. Inflammerad blindtarm, åk genast till akuten fick jag till svar. Sagt och gjort. In på operation för att operera bort en helt frisk och fin blindtarm. Kommer inte ihåg så mycket av tiden på sjukhuset, jag hade så fruktansvärt ont att min kropp på något sätt stängt av tiden därifrån. Kärleken tog ledigt från jobbet och kom till sjukhuset. Efter två eller tre dygn fick jag åka hem. Då jag nu mådde sämre än någonsin beslutade vi att jag skulle åka med hem till min hemort. Ett klokt beslut med tanke på att jag inte kunde ta hand om mig själv. Jag orkade inte stå upp av dels utmattning dels magsmärtor. Jag tog mig upp för att ta mig till toaletten.
Julafton vet jag inte att jag ens var med på, juldagen kördes jag till akuten, 13 kilo mindre än 1,5 månad tidigare. Då kunde jag inte längre gå i trappan, magsmärtorna gjorde det omöjligt. Efter tre dygn på sjukhus fick jag åka hem med orden ”blir vi bara av med dina hjärnspöken ska du se att allt ordnar sig”. Detta efter gastroskopi, coloskopi och röntgen. När skulle jag träffa någon som förstod att jag inte var anorektiker?

Liten blir Stor

Förr var det alltid – varje dag – smärtor och ett konstant springande på närmsta toalett. När jag var barn var jag nog ganska påfrestande och nästan alltid arg. Jag har på senare år kommit fram till att jag hade ont i magen redan som mycket liten, men det var inte alltid så lätt att förmedla vad man ville.
När jag var i åtta års ålder började jag utredas för min mage. Konstanta smärtor och oftare lös än hård i magen. När jag var tolv år hade jag gått igenom de flesta undersökningarna, bland annat röntgen, gastroskopi och ett laktosintollerant test. Äntligen hade vi hittat felet (trodde vi). Jag var laktosintollerant. Det innebar att jag inte skulle få i mig mjölkprodukter såsom grädde, glass, yoghurt, fil – you name it. Det var ett plock i början att försöka lära sig vad man kunde och inte kunde äta. Åren gick och jag var väl egentligen inte bättre. Men vi trodde att jag väl inte tittat tillräckligt noga efter laktos eller att jag blivit bjuden på något med laktos i. Högstadiet gick ganska bra ändå. Visst hade jag ont i magen varje dag, men det gick att leva med. Dessutom var det inte jätteroligt i 14-årsåldern att prata om varför jag alltid sprang på toaletten – jag lärde mig knep, ”jag ska bara gå och hämta.....” var en ofta vald mening bara för att kunna springa ifrån en stund. Då var det ju inte så att man gärna tog den mest populära toaletten heller, man valde ju hellre den som låg lite avsides som ingen skulle gå på direkt efter mig...
Gymnasiet. Ny klass, nya kompisar, ny skola. Stress kan sätta igång mycket har jag lärt mig sedan dess! Andra året var värst. En tung period med mycket skoljobb och stress gjorde att min mage totalt slogs ut. Jag var ofta hemma ifrån skolan pga rädsla att sitta på bussen när ett ”anfall” kom. Vi hade ca 1,5 timma till skolan med buss. Inte jätteroligt om magen skulle få för sig att behöva en toalett 15 minuter efter att man satt sig på bussen. I och med att magen inte fungerar (för mig har förstoppning aldrig varit ett problem) behåller man inte speciellt mycket mat eller näringsämnen vilket leder till ganska snabb viktnedgång i mitt fall. Första gången jag blev kallad anorektiker var i just 2:an på gymnasiet. Att försöka förklara att så inte var fallet gjorde ju bara misstankarna större.
Jag tog mig igenom både andra och sista året och tog studenten. Fortfarande med konstant magont, men som nu mer hade blivit en känsla än just magont. Jag kände egentligen inte smärtan, den hade förvandlats till ”bara” en känsla. De få dagar jag var utan smärtan blev jag orolig, det saknades en känsla som jag annars ständigt bar på...

Bloggen..

Vet egentligen inte när det hela började. Någon gång när jag var liten i alla fall. Jag har sedan så länge jag kan minnas alltid haft problem med magen. Men det var först vid 22 års ålder som jag diagnostiserades med IBS. Jag har startat den här bloggen för att skriva av mig mina egna tankar och funderingar kring min mag-tarmsjukdom. Kanske kan den också hjälpa någon annan med samma problem?! Vi är många som är diagnostiserade, men då det inte finns någon bot för sjukdomen är det ett pussel innan/om man kommer på vad man mår bra av och vad som gör en dålig. De första inläggen i denna blogg kommer vara min story, från att jag var liten till dagen jag fick min diagnos.